貧血体質改善
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貧血体質改善
そもそも、貧血になる理由
貧血体質になるそもそもの原因とは、鉄が圧倒的に足りないと言う事が
まず一つ考えられますがもう一つの要因として、体が鉄を吸収できない
と言うことが考えられます。
この要因がはるかに重要なんです。
「え?鉄には気をつけてるつもりだけど・・・」
とあなたは思うかもしれませんが、実際には“吸収しやすい”
体作りにすることが重要なのです。
これは貧血を改善する上では、
年齢や性別、職業とわず共通しているところです。
血の流れを良くしてあげて、鉄の吸収しやすい体にしてあげさえすれば
貧血の症状は改善させていく事が可能なのです。
世の中には鉄分を簡単に摂取するサプリメントはありますが、
これらの成分が本当に吸収されるのは約10%と言われています。
ですから、吸収しやすい体作りをする前に
いくら鉄を摂取しても意味が無い状態なのです。
これは根本から体質改善が出来なくて、
一時的な治療だけで終わってしまうのですね。
特に批判するつもりは無いですが、
これがサプリメントの実際のところなんです。
とにかく、鉄分、ほうれん草、サプリを飲んで、
鉄分を摂りましょう、と。
ですが実際、これでは、一時的には改善したような気になるかもしれませんが、
根本的には何もしてないのと同じことなのです。
貧血体質になるそもそもの原因とは、鉄が圧倒的に足りないと言う事が
まず一つ考えられますがもう一つの要因として、体が鉄を吸収できない
と言うことが考えられます。
この要因がはるかに重要なんです。
「え?鉄には気をつけてるつもりだけど・・・」
とあなたは思うかもしれませんが、実際には“吸収しやすい”
体作りにすることが重要なのです。
これは貧血を改善する上では、
年齢や性別、職業とわず共通しているところです。
血の流れを良くしてあげて、鉄の吸収しやすい体にしてあげさえすれば
貧血の症状は改善させていく事が可能なのです。
世の中には鉄分を簡単に摂取するサプリメントはありますが、
これらの成分が本当に吸収されるのは約10%と言われています。
ですから、吸収しやすい体作りをする前に
いくら鉄を摂取しても意味が無い状態なのです。
これは根本から体質改善が出来なくて、
一時的な治療だけで終わってしまうのですね。
特に批判するつもりは無いですが、
これがサプリメントの実際のところなんです。
とにかく、鉄分、ほうれん草、サプリを飲んで、
鉄分を摂りましょう、と。
ですが実際、これでは、一時的には改善したような気になるかもしれませんが、
根本的には何もしてないのと同じことなのです。
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